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Deshalb solltest du Rohkost konsumieren!
Das direkte Ergebnis einer besseren Fitness!
Du wirst Dinge tun können wie…
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nach Ansicht vieler Mediziner ist eine Ernährung mit rohen Lebensmitteln eine natürliche, köstliche Möglichkeit, die eigene Gesundheit wiederherzustellen. Damit eine Person wirklich gesund ist und Lebensmittel ohne Umweltverschmutzung, Umweltrisiken und Pestizide isst, muss sie lebendige, ungekochte Lebensmittel essen und frischen Saft trinken, um die Fülle der wichtigen Nährstoffe zu erhalten, die sie enthalten.
Was ist die Rohkost-Diät? Es ist eine vegetarische Diät, die hauptsächlich aus rohem, biologischem Gemüse, Obst, Samen und Nüssen besteht. Rohkost bleibt in ihrem natürlichen Zustand und wird nie über 46°C erhitzt.
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Warum solltest du Rohkost konsumieren?
Der Verzehr von Rohkost bedeutet, alle Nährstoffe – Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Enzyme, Phytonährstoffe, essentielle Fette – zu erhalten, die das Lebensmittel zu bieten hat. Der Körper kann alles, was er braucht, von der rohen Nahrung bekommen, die du isst.
Ärzte empfehlen, für optimale Gesundheit neun Portionen Obst und Gemüse zu essen. Die Rohkost-Diät geht jedoch noch weiter, indem sie die Menge an gesunden Substanzen, die der Körper aus frischen Produkten bezieht, erhöht.
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Menschen, die sich entscheiden, eine Rohkost-Diät zu machen, bemerken die Fülle der gesundheitlichen Vorteile wie:
- Steigerung von Energie und Ausdauer
- Natürlich abnehmen und auf das Idealgewicht zurückfallen
- Reinere Haut, jünger aussehende Haut
- Erhöhung der mentalen Wachsamkeit
- Verbesserung der Verdauung
- Der Schlafbedarf sinkt um eine Stunde.
- Sie neigen dazu, nicht so sehr an Erkältungen und Grippe zu leiden wie andere Menschen
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Heute ist DEIN Tag!
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